Gezonde snacks

Choco overnight oats

Choco overnight oats

Havermout, we kunnen er geen genoeg van krijgen. Pap, pannenkoeken, cakes, we maken er vanalles mee. Mijn dagelijkse portie koolhydraten komt vaak vooral van havermout en dan wel in de vorm van deze choco overnight oats. Super makkelijk om te maken en om mee te […]

Havermoutpannenkoekjes

Havermoutpannenkoekjes

Havermout is nog steeds helemaal hip en happening en ook ik ben fan. Het bevat veel goed voedingsstoffen, vult goed en je kunt er heerlijk mee variëren. Van mugcake tot koekjes en van overnight oats tot deze pannenkoekjes. Heerlijk met een snufje kaneel, maar ook […]

Chocolade mugcake uit de airfryer

Chocolade mugcake uit de airfryer

Ik maak er geen geheim van dat ik sinds dag 1 fan ben van m’n airfryer. Inmiddels heb ik er al zoveel in gebakken en het blijft gewoon geweldig! Deze chocolade mugcake eet ik bijna dagelijks op het werk, maar ook in het weekend lust […]

Mango pindakaas smoothie

Mango pindakaas smoothie

Het klinkt misschien wat vreemd en helemaal voor een smoothie, maar mango en pindakaas gaan verrassend goed samen! Door de kwark krijgt de smoothie een fluweelzachte textuur en vult hij ook nog een super goed. Een top begin van de dag vol goede voedingsstoffen én […]

Ontbijtpizza met vers fruit

Ontbijtpizza met vers fruit

Zei er iemand pizza voor ontbijt? Jazeker! En dan niet de leftover pizza die je ‘s ochtends nog even in de oven gooit of gewoon koud opeet, maar een gezonde en voedzame ontbijtpizza. Met een basis van havermout, amandelmeel en een likje honing is de […]

Banaan-pindakaas mugcake uit de airfryer

Banaan-pindakaas mugcake uit de airfryer

Banaan met pindakaas is een gouden combinatie. Waar ik zelf eerder ook nog sceptisch was heb ik het gelukkig wel helemaal ontdekt, thank god! Deze combinatie was zelfs de favoriet van “the King” (Elvis dus voor de mensen die dat niet weten) en oh man […]